表现出犯困但是入睡困难的情况，多是因为精神因素造成的。这类病人在近期都会表现出精神压力过大或是长期保持精神高度紧张，表现出烦闷、恐慌、愤怒、亢奋等不良情绪，造成入睡困难。还有其他原因，比如睡觉的环境过于吵闹或是光线过于刺眼，也会造成入睡困难。病人需及时调整个人情绪，寻找适当方式放松压力，并且保持安静舒适的睡眠环境。如果表现出过分焦虑或是抑郁的症状，必要时需进行药物治疗。