口臭很严重有可能是和胃病或鼻窦炎及口腔龋齿或是牙齿结石的影响。首先自己要注意多喝水，睡前和饭后要漱口，清洗口腔，有牙结石时要考虑洗牙处理，美白牙齿。多喝碱性水，有助于和促进口腔清新。或含服西瓜霜、金嗓子等含服的润喉片，也可以草珊瑚含片、嚼口香糖类、槟榔等缓解口气症状。