肾阴虚是由于肾脏的阴液不足或亏损造成表现出一系列相对应的症状，比如腰膝酸软、头晕、乏力、心烦，手足心发热，夜间盗汗等临床表现；造成原因有六，先天不足、久病伤肾、情志失调、房劳过度、感受外邪、进食伤肾药物等。平时可以多食黑芝麻、黑木耳等，建议还是到正规的三甲医院全面检查，并遵医嘱用药或食疗治疗。