第一，搬移，迅速将中暑病人抬到通风、阴凉的地方，使其平卧并解开衣扣，松开脱去衣服。第二，降温，可用冷水毛巾敷头部，或冰袋、冰块置于病人头部、腋窝、大腿根部等处。第三，补水，病人仍有意识时，可给一些清凉饮料，在补充水分时，可加入少量盐或小苏打水，防止急于输入大量水分。第四，促醒，病人若已失去知觉，可掐人中、合谷等穴，使其苏醒；若呼吸停止，立即人工呼吸。第五，转送，对于重症中暑病人，立即送往医院诊治。