缺钙容易表现出腰酸背痛、腿抽筋以及骨质疏松等，部分病人还会表现出身体乏力、出汗、失眠多梦、面色苍白等情况。中年妇女的缺钙主要是因为生完孩子之后，母乳喂养造成钙质流失。还有，上了年纪之后，身体对钙的吸收能力下降，容易表现出骨量减少现象。