两个月宝宝的睡眠时间需要保证在15到16个小时，只有充足的睡眠时间，才能够让孩子健康的成长。两个月的宝宝睡眠的时间已经比刚刚出生的那段时间睡眠时间减少了，而且大多数的睡觉时间都会在晚上，白天的时间醒着的时间会较长一些。为了提高宝宝的睡眠质量，在孩子入睡时，家长应当把房间的光线调暗一些，而且要注意保持环境的清静。