可能很多人在日常生活中都会有这样的症状，如果不敢看别人的眼睛，很有可能是不自信的表现，在这种情况下，建议尽快到正规医院的眼科或心理门诊，让医生看看具体的情况，平时要注意，多锻炼自己的社交能力。要多和他人交流，沟通，只有直视别人的眼睛，慢慢地才能防止这种症状的加重，不然，如果一直逃避，症状就会越来越严重。平时要注重眼睛卫生，多休息，不能过度用眼。