会。但是仅靠不吃主食来减肥，会对身体的健康导致不利的影响。因为主食是碳水化合物的主要来源，是人体不可缺少的营养成分，人体缺少碳水化合物，会导致身体的激素不能正常的分泌，因此导致身体衰老。因此说减肥可以少量的吃主食，但不能不吃主食。减肥期间可以控制饮食和调节饮食，多吃些新鲜的蔬菜水果，再结合运动锻炼身体，如跑步、游泳、瑜伽等有氧运动，在增强体质的同时还能够加速脂肪燃烧，对减肥瘦身有很大的好处。