在临床上，上火、便秘，具体的治疗方法大致有以下几个方面：一，改善不良的生活方式，比如避免吃过于辛辣刺激性的食物，多吃一些绿色的蔬菜，有助于降火和排便，也可以多吃一些粗粮，少吃一些油腻的食物，包括大肉类食物，肉汤类食物，煎炸类食物等等。二，选择一些药物来治疗上火所引起的便秘，比如临床上常常会选择清热泻火解毒的药物，包括大黄，知母，石膏，栀子，黄连等药物都是有较好的效果。三，上火便秘也可以应用一些中医的理疗方法来清热泻火，比如针刺治疗或者刮痧拔罐治疗，穴位放血治疗，耳尖放血治疗等等。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。