上火下寒，即上热下寒，调理可以从很多方面入手。首先，临床上选择治疗上热下寒的中成药有半夏泻心汤、甘草泻心汤、生姜泻心汤、交泰丸、乌梅丸等。其次，可以通过泡脚的理疗方式促进下肢气血的循环，缓缓解下寒的症状，也可以经常按揉或艾灸脾胃穴经脉上的穴位，如足三里穴、阴陵泉等或者是内关、神阙穴、阳陵泉、气海穴、脾俞穴等，可以调整上热下寒病症的穴位。饮食上禁寒凉、忌生冷的饮食。平时给多服用具有温胃散寒健脾养胃功效的生姜、大枣等。