孩子睡觉不踏实，一般可以通过饮食，来改善孩子缺钙的现象，也可以通过服用钙剂或者服用维生素d来缓解宝宝缺钙的症状，但是必须保证孩子的吸收好和消化好，如果孩子平时消化不好，这时候就容易对钙不吸收，补多少钙也是没有效果的，所以在平时尽量注意促进孩子的吸收和消化，多给孩子喝点水，注意饮食上的清淡，避免造成孩子便秘上火等异常症状。