一般情况下来说，一周2~3次性生活比较合理，当然部分夫妻性欲比较强，性生活频率可能会偏高一些，合理安排性生活，能够增进夫妻之间感情，缓解生活工作压力，一定程度上还能够提高男性身体素质，缓解女性皮肤衰老，但是如果性生活过于频繁也是有不利影响的时候，会造成女性感染妇科疾病，男性表现出身体疲乏情况。