便秘可以治疗，便秘主要通过合理的饮食习惯,如增加膳食纤维含量,增加饮水量以加强对结肠的刺激,并养成良好的排便习惯,如晨起排便、有便意及时排便,避免用力排便,同时应增加活动，每天晨起一杯蜂蜜水!下午喝酸奶，可以吃芦荟胶囊治疗，应急用开塞露肛注，不用客气!希望可以帮到您!祝健康，不吃药的话!可能效果慢些，多吃新鲜蔬菜水果，每天晨起一杯蜂蜜水!下午喝酸奶，应急可以用开塞露肛注。