一个月吃了两次紧急避孕药，其危害如下：1，紧急避孕药的主要成分是孕激素左炔诺酮，外源性孕激素，作用于机体内会引发恶心呕吐，头晕头痛，乳房胀痛等。2，外源性孕激素，干扰了正常月经周期，会表现出不规则阴道出血，月经提前或延后。建议如果无生育要求，一定要选择宫内放置节育器避孕，防止长时间口服紧急避孕药，而引发不良反应。