胎动是胎儿存活的标志，一旦出现胎儿缺氧的情况，首先反应在胎儿胎动的改变。一般怀孕晚期，建议孕妇自数胎动，每天早、中、晚各数一个小时，每小时胎动数3至5次，每天胎动数约30到40次左右。如果孕30周出现胎动减少，这时候要警惕有没有胎儿宫内窘迫。首先，建议到医院行胎儿B超的检查，以了解有无胎儿脐带绕颈或胎盘的异常或脐血流异常等，必要时行胎心监护的检查。同时，要了解母体有无合并症及并发症等导致胎儿窘迫。如果出现胎动频繁、胎动减、胎动消失或胎动规律的改变，都可能预示着胎儿宫内缺氧，建议及时到医院就诊，以评估胎儿的情况，必要时住院治疗。