2天没大便有可能是饮食上吃的辛辣食物比较多造成的消化不良造成的，建议多吃一些新鲜的水果跟绿色的蔬菜，比如苹果，橘子，香蕉，葡萄，菠菜，油麦菜，油菜等等，如果慢慢的有缓解，可以不用太担心。如果一直不缓解最好在医生的指导下服用一些通便的药物来对症治疗，然后一定要注意合理的休息，不能过度的劳累。