问题分析：避免各种刺激性食物，如烈性酒、浓咖啡、浓茶、芥末、生蒜等，同时避免过硬、过酸、过辣、过咸、过热、过分粗糙的食物。 患者应以吃易消化的软饭为主，多吃含植物蛋白、维生素多的食物，如豆腐、胡萝卜等；豆浆、牛奶营养高且有保护胃粘膜的作用，应列为常用食品。 中医建议：治疗：胃病是慢性病，三分治疗，七分调养，患者要注意调养。 多数浅表性胃炎症状可自行消失，用养生茶疗法经过数月或数年病变也可完全恢复