根据你所描述的情况，你的情况有可能是由于熬夜，劳累等原因造成的。建议能够注意休息，避免熬夜，避免劳累，减轻工作生活压力，不要喝酒。可以服用补肾益气药物治疗。在饮食上多吃山药，甲鱼，枸杞，羊肉等食物。可以到正规医院就诊，明确情况，做出针对性的治疗。