轻度的乳腺增生需要抓住时机快治。因为轻度的会慢慢加重。但乳腺增生再重也是良性疾病。乳腺增生主要是内分泌失调，或是体内雌激素分泌高造成的。中医认为是易躁易怒易忧，思想压力大，多愁善感，焦虑上火，肝火太盛，肝脾之气淤结而成。这与西医不矛盾，肝火太盛必然影响内分泌等。

乳腺疾病往往伴随月经不调、腋窝淋巴结肿大、乳头溢液、便秘等症状。因此轻度现在比较好治疗，也是最佳治疗时期。平时注意养成良好的生活习惯，注意月经期保健，避免烦躁、生气、生冷饮食或冷浴，胸罩不要太紧，做好乳房自查。