你这个需要吃点药，建议您可以口服塞来昔布胶囊,一天两次,一次一颗,口服一周。舒筋活血丸,一次一丸,一天两次,口服两周。局部热水热敷,一次15分钟,每天2~3次。也可以在疼痛固定点部位打打封闭,观察一段时间效果。祝早日康复哈，您可以点击我的头像,进入我的主页,关注我,后续有任何需要,欢迎再来咨询我。