头发更替是正常现象,一般情况下一天掉一百根内是正常的，洗头时因为头发湿,脱落的集中，这样的话要看看脱发的部位，你的情况有可能是雄激素性脱发，最好去医院让医生实际评估后再用药，外用米诺地尔，你的情况最好是让医生实际评估看看,和油性关系不是必须有联系,过去叫脂溢性脱发,现在已经不用这个名了，痒的话可以用二硫化硒洗头,是皮肤科看，吃不吃意义不大,因为吃的话需要很长时间,关键确诊后再用药,药店里推荐的不靠谱，是的,你的年龄应该不会肾虚,这个是中医理论，这样的话最好去医院检查一下激素水平，一般没问题,这个主要和个人体质关系大。