一般来说脾虚用参苓白术散来益气健脾。如果不严重,建议平时多吃山药、莲子、扁豆等健脾的食品，脾虚一般情况下就是指脾气虚,进一步发展就是脾阳虚，可以,你发过来，舌红苔薄黄(需要排除药物或食物引起的黄色),考虑有湿热,从舌象看并没有脾虚的舌象，你拍的图片没有明显的齿印表现,另外牙齿不平整也有齿印,要排除。你平时多吃山药、莲子、扁豆等健脾的食品，腹胀纳少，腹痛喜温喜按，大便溏薄清稀，四肢不温，肢体困重，或周身浮肿。