高血脂患者饮食上应以低盐低脂饮食为主，多吃新鲜的瓜果蔬菜，其可以加快体内的新陈代谢速度，从而促进毒素排出，比如蓝莓、苹果、香蕉、西红柿、番石榴、火龙果、猕猴桃、黄瓜、莴苣、生菜以及娃娃菜等食物，避免摄入高蛋白质以及高胆固醇的食物，比如肥肉、奶油以及奶酪等。同时还应多进行运用，比如跑步、打羽毛球以及踢足球等，保持理想体重，定期入院进行血脂检查。