首先从生活习惯上调整,饮食忌辛辣、烧烤、油炸,每天保证一定量的主食,规律饮食不要过饥过饱,戒烟酒,保证足够睡眠,注意情绪调节,避免紧张、焦虑等负面情绪的长时间持续。 其次,结合您的胃病的具体情况,配合医生进行药物治疗。