经常失眠的话，建议在睡觉前用热水泡脚，服用谷维素和维生素B1，这两种药物是营养神经的，没有副作用，另外睡觉前不要想太多的事情，放松心情。
2026年09月28日
经常失眠的话，建议在睡觉前用热水泡脚，服用谷维素和维生素B1，这两种药物是营养神经的，没有副作用，另外睡觉前不要想太多的事情，放松心情。
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