指导意见：平时注意少食含淀粉高的食物，像土豆、藕等，少食坚果类的食物像花生、瓜子、开心果等，可以吃一些燕麦、荞麦、玉米面、魔芋粉等，注意加强体育锻炼，尽量使空腹血糖小于6。0，餐后2小时小于8。0，只有血糖控制好，才能减少并发症的发生，祝身体健康。