1。少吃多餐,每天5-6餐 保持少量多餐的进食方式。为维持血糖水平平稳,避免酮症酸中毒发生,餐次分配非常重要。每天最好分三大餐和三小餐,特别要避免晚餐与隔天早餐时间相距过久,适宜的做法是在睡前补充一些点心。

2。锻炼活动,每天不少于2小时。

3。每天进食碳水化合物300克左右。

4。多食绿色新鲜蔬菜。

5。补充蛋白质,在原有基础上每天增加15-25克。