根据你的情况描述，首先要注意休息，避免长时间行走，避免爬山爬楼梯，局部热敷，不要推拿按摩，局部涂抹扶他林膏药，氟比洛芬巴布膏，如果不能减轻，可以局部封闭治疗。
2026年09月27日
根据你的情况描述，首先要注意休息，避免长时间行走，避免爬山爬楼梯，局部热敷，不要推拿按摩，局部涂抹扶他林膏药，氟比洛芬巴布膏，如果不能减轻，可以局部封闭治疗。
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