你说的不是很清楚，到底是手压左侧什么部位出现疼痛，是腰还是什么部位，可以拍个图片，用手指一下，看看具体是什么位置。如果没有过度的劳累的情况下，考虑，还有可能是腰椎椎间盘突出引起的。需要到医院去做一下腰椎的核磁共振，检查一下，根据具体的情况再做处理。