应该输些神经妥乐平营养神经,用些脱水药物减少神经刺激,改善症状后平时注意不要久坐,不要弯腰搬重物,加强腰背肌锻炼。轻度的话可以治愈，轻度膨出可以治愈。注意平时的生活习惯，影响不太大,吃点甲钴胺片可以缓解麻木，嗯,一般经常坐着不动的人容易得这两个病。