问题分析：你好，你的信息提示腰部疼痛有一段时间，站立时间长了会出现不舒服的感觉，并且早晨起床后也会疼，考虑可能是妖姬劳损所致。意见建议：这种情况建议你经常进行腰背肌功能锻练，经常进行小燕飞和后抬腿训练，必要时可以积极参加游泳活动。