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腰椎间盘膨出最好的锻炼方法

腰椎间盘膨出,一般来说是由于过重的体力劳动或者疲劳性的损伤,导致了椎间盘变性突出压迫神经出现了疼痛的症状。目前有效的治疗主要是物理治疗,包括腰椎的牵引,推拿,理疗,红光的照射,中药的熏蒸的。同时口服活血化瘀的中成药对症治疗有一定的效果。

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