腰椎间盘膨出具体如何治疗要看现在的症状，如果没有压迫神经症状，那就不需要治疗，平时注意避免长时间久坐，避免弯腰搬重物就可以了，如果有压迫神经根的症状，可以做牵引治疗，进行小燕飞锻炼，也可以腰部热敷按摩处理，症状严重的可以通过手术治疗，手术是唯一能够完全治愈的方法。