您好，腰椎间盘突出属于常见的骨科疾病，一般没有特效药可以治愈，主要靠平时保养，避免劳累，多休息，不要搬运重的东西，也不要长期保持一个姿势不活动。可以睡硬点的床。平时饮食清淡些，忌酒辛辣刺激性食物，需要注意保暖。