你好!一般绝对卧床一个月左右，就可以适当进行腰部的功能性锻炼。

从你介绍的情况看，建议做腰间盘CT检查，看是否有椎管狭窄的问题，如果有这个问题，那么应该手术解决，否则长期卧床一方面可以导致肌肉的萎缩，另外也容易引起下肢静脉炎和血栓形成，也会导致其它相应的疾病，会影响健康状况的。因此查明病情，决定如何治疗最佳。

上述分析和意见供你参考，希望可以帮你解决问题。