问题分析：你好：可能是外伤引起的腰间盘突出,可采取牵引治疗,每天牵引1次,每次20min,12次为1疗程。或根据牵引后症状体征改善情况确定疗程。意见建议：经牵引治疗症状消失后,嘱患者开始腰背肌锻炼,康复锻炼过程中需要加强腰屈伸肌功能的训练,尤其应强调腰伸肌的训练。