腰椎间盘突出保守治疗可用消炎镇痛药物,激素不建议长期使用,推拿按摩,牵引治疗,必要时予封闭疗法，腰椎间盘突出如保守治疗超过三个月或疼痛剧烈,压迫症状明显,建议手术治疗，避免腰部负重及劳累，不疼痛时可适当做腰肌锻炼，活血镇痛胶囊。