问题分析：你好！依据你的描述;你健身后感觉屁股那边有条筋抽着疼,3个月余。医院检查说是腰椎间盘突出。分析可能与腰椎间盘突出有关。是否严重是与病情有关。意见建议：腰椎间盘突出的治疗,是根据腰椎间盘突出病情而定。做牵引，拔火罐和磁疗。贴膏药是可以有治疗作用的。