指导意见：你好，你说的这种情况，就是平时注意多休息，不要干重体力活或剧烈运动，腰部可做理疗或者热敷，如果实在这样保守症状不见好转的话，还可以选择开刀做经典的手术，供参考，祝早日康复。
2026年10月15日
指导意见：你好，你说的这种情况，就是平时注意多休息，不要干重体力活或剧烈运动，腰部可做理疗或者热敷，如果实在这样保守症状不见好转的话，还可以选择开刀做经典的手术，供参考，祝早日康复。
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