1、羊肉：中医认为羊肉性温热，具有补肾滋阴、暖中补虚、开胃健力的功效，在《本草纲目》中被称为补元阳，益气血的温热补品。现代医学研究发现，食羊肉可以促进血液循环，对缓解腰腿痛症状有很好的作用。羊肉属大热之品，凡有发热、牙痛、口舌生疮、咳吐黄痰等上火症状者都不宜食用。

2、鸽肉：鸽肉易于消化，具有滋补益气，祛风解毒、清热活血，行瘀滋补功能。现代医学认为，乳鸽的骨内含有丰富的软骨素、较多的支链氨酸和精氨酸，可促进体内蛋白的合成，加快创伤的愈合。