指导意见：那说明你的腰间盘突出已经很严重了，建议平时睡硬板床，加强腰背肌功能锻炼，避免弯腰提重物，可以局部热敷，理疗，烤电，按摩，可以吃点腰痛宁或者布洛芬缓释胶囊治疗，如果不缓解就行手术治疗
2026年10月15日
指导意见：那说明你的腰间盘突出已经很严重了，建议平时睡硬板床，加强腰背肌功能锻炼，避免弯腰提重物，可以局部热敷，理疗，烤电，按摩，可以吃点腰痛宁或者布洛芬缓释胶囊治疗，如果不缓解就行手术治疗
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