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脾虚气血两虚自己平时怎么调理

病情分析: 你好,你吃的中药给力用了清热养阴,健脾益气养血,润肠通便的药物,假如你脾虚很厉害的话,吃一个星期的中药很难调理过来。意见建议:建议你坚持吃一段时间,在生活上你可以早上做吃红枣莲子粥,也可以山药之类的,再就是形成每天排便的习惯。假如放任的话,便秘会导致出血,脾虚致气血化生不足,而致气血亏虚加重,你的便秘也会加重,形成恶性循环。

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