指导意见：你好根据你的情况描述，脾虚胃热在日常饮食上禁食性质寒凉，易损伤脾气的食品，如苦瓜、黄瓜、冬瓜。宜食具有补脾益气、醒脾开胃消食的食品如粳米、粟子、山药、扁豆、牛肉、鸡肉、葡萄、红枣、胡萝卜、马铃薯等。