建议你先找到过敏原原，选择避免接触过敏原。考虑你是敏感性皮肤,过敏性肌肤更需要保养,尽量避免刺激,如风吹、日晒、化妆品;少食辛辣食物,同时保持心情愉悦、保证充足睡眠，建议服用西替利嗪1片,一日1次抗过敏,即可获得效果;涂抹炉甘石洗剂止痒，可口服西替利嗪抗过敏，需要半月左右，建议只要你存在过敏,你坚持服药治疗会有好的结果;因为随着机体对过敏原的逐步脱敏,会对原来的过敏物质产生免疫力,以后会不再过敏了,那就痊愈了。