中风饮食宜清淡、富含蛋白质为主。所以平时可以多吃瘦肉、牛肉、鱼肉等，多吃富含膳食纤维的食物，如芹菜、玉米、燕麦、高粱等。食用油方面，最好选择植物油，如花生油、橄榄油等。要远离肥腻、刺激性食物，避免食用生冷食物。
2025年12月14日
中风饮食宜清淡、富含蛋白质为主。所以平时可以多吃瘦肉、牛肉、鱼肉等，多吃富含膳食纤维的食物，如芹菜、玉米、燕麦、高粱等。食用油方面，最好选择植物油，如花生油、橄榄油等。要远离肥腻、刺激性食物，避免食用生冷食物。
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