脂肪肝不宜食用含糖和脂肪多的食物,尽量少吃或不吃动物内脏、蛋黄、蟹黄等。应该吃高蛋白质、高维生素。多吃蔬菜和水果等宫合膳食纤维的食物,以减少胆固薛的吸收,加速胆固醇的排泄,降低血脂，绝对禁酒,戒烟,保持情绪稳定,生活规律,可常用山楂,决明子泡茶饮用。