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2025年12月16日

脂肪肝的正确有效治疗方法

健肝锻炼

因为肝喜调达，选择的锻炼也应该符合肝脏特点，如太极，易筋经、气功等。也可以进行简单的健肝锻炼有横位拉筋、推肝筋、揉地筋、蝴蝶式、莲花式、压腿式和卧式。多做这些健肝运动，有利于肝脏休息和排毒疏泄。

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