问题分析：脂肪肝是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。正常肝内脂肪占肝重的3％-4％，如果脂肪含量超过肝重的5％即为脂肪肝，严重者脂肪量可达40％-50％，脂肪肝的脂类主要是甘油三酯。意见建议：脂肪肝是一种慢性肝病，不是很严重，就是肝脏对脂肪的清除能力降低，导致脂肪堆积，不控制的话会影响肝功能的

因此这个要注意避免高油脂的食物，咸菜也少吃，适当锻炼身体，避免烟酒。祝健康！