脂肪肝患者要注意避免吃高脂肪和高糖的食物，尽量不要吃动物性脂肪。可以多吃新鲜的水果和蔬菜，摄入高蛋白质和高维生素的食物。在医生指导下口服复方维生素B和保肝片进行治疗。每周采用3-5次中等强度的有氧运动，能够更好的降低体重，改善脂肪代谢紊乱以及胰岛素抵抗。脂肪肝包括酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝，大部分患者不会出现较为明显的症状，有些患者会出现轻度疲乏、食欲不振、肝区胀满等感觉。