脂肪肝患者首先要注意饮食的控制。平时要尽量吃清淡的饮食，多吃五谷杂粮和蔬菜水果，避免进食油腻、高脂肪、高糖、高热量的食物。其次，要适当的运动，运动可以促进脂肪代谢，体重减轻，脂肪肝的情况就能有所缓解。最后是要注意肝功能的检测，要定期检查肝功能。如果脂肪肝比较严重，在控制饮食和体育锻炼的时候，可以在医生指导下服用降脂保肝的药物进行治疗。